Бувають дні, коли важко знайти
потрібні слова. Коли хочеться трохи тиші, спокою й відчуття, що ти не один.
Іноді саме поезія допомагає знайти
слова, коли власних бракує. Українська поетеса Аліна Войтенко написала:
«Бо треба жити. Всім нам треба жити.
Серед новин... і вічної зими...
І як важливо душу не згубити
У цих тенетах вражої пітьми.»
У непрості часи особливо гостро відчуваєш,
наскільки важливо берегти одне одного. Бути поруч із рідними, підтримати
друзів, зателефонувати тим, про кого давно думав, обійняти тих, кого любиш. Не
забувати й про наших домашніх улюбленців, які теж відчувають тривогу й шукають
спокою поруч із нами.
Книги не можуть змінити світ навколо.
Але вони можуть допомогти нам не втратити внутрішню рівновагу. Іноді достатньо
кількох сторінок чи навіть рядків, щоб трохи перепочити, зібрати думки або
просто побути в тиші.
Бібліотека – це не лише місце, де
живуть книги. Це простір, у якому завжди знайдеться час для спокійного читання,
роздумів і невеликої паузи серед щоденних турбот.
Бережіть себе й тих, кого любите.
Нехай поруч із вами завжди будуть люди, які підтримують, і книги, до яких
хочеться повертатися.
Ще трохи рядків від українських поетів,
які повертають сили, нагадують про наше коріння та дарують витримку:
Ні, я хочу крізь сльози сміятись,
Серед лиха співати пісні,
Без надії таки сподіватись,
Жити хочу! Геть, думи сумні!
Я на вбогім сумнім перелозі
Буду сіять барвисті квітки,
Буду сіять квітки на морозі,
Буду лить на них сльози гіркі.
(Леся Українка)
***
А треба жити. Якось треба жити.
Це зветься досвід, витримка і гарт.
І наперед не треба ворожити,
І за минулим плакати не варт.
(Ліна Костенко)
***
Народ мій є! Народ мій завжди буде!
Ніхто не перекреслить мій народ!
Пощезнуть всі перевертні й приблуди,
І орди завойовників-заброд!
Ви, байстрюки катів осатанілих,
Не забувайте, виродки, ніде:
Народ мій є! В його гарячих жилах
Козацька кров пульсує і гуде!
(Василь Симоненко)
Раніше бібліотеки, як важливі осередки знань, були тихими куточками, де
книги мирно зберігалися в очікуванні читачів. А тепер бібліотеки – це місця, де
люди можуть зібратися, навчитися нового чи просто поспілкуватися, ну і звісно ж
почитати.😊 🗪
🌍Сучасні бібліотечні
ініціативи у світі
📍Що роблять бібліотеки в
Ірландії?
В Ірландії бібліотеки – це не тільки книги. Там є коворкінги, безкоштовний
Wi-Fi, майстер-класи, навіть 3D-друк і студії для творчості.
У Корку є програма «Music and Memories box» для людей із деменцією – старі
фото, музика й прості книги допомагають їм згадати минуле й заспокоїтися.
Ініціатива створена Cork City Libraries як пілотний проєкт.
Деякі, як My Open Libraries, працюють із 8:00 до 22:00 щодня – безкоштовно
й доступно.
У Дубліні бібліотека стала «третім домом» – люди приходять працювати,
спілкуватися чи відпочити, особливо в складні часи.
📍США – Carrollton Public
Library, Джорджія
У бібліотеці міста Карролтон поєднують технології та особистий підхід для
розвитку дитячої грамотності. Є ігрові зони, навчання комп’ютерним навичкам і
різноманітні програми.
📍Канада – бібліотеки як
соціальні простори
Згідно з доповіддю Canadian Urban Institute, бібліотеки стали центрами
підтримки під час криз, надаючи доступ до інформації, ресурсів, сприяючи
громадському здоров’ю та соціальній згуртованості.
📍Тайвань – Open Lab
Multimedia Center
Національна центральна бібліотека Тайпея отримала нагороду за інноваційні
проєкти завдяки Open Lab Multimedia Center, що підтримує креативні індустрії та
мультимедійні ресурси.
📍Австралія – бібліотеки в
регіональних містах
Бібліотека Кйогл в Новому Південному Уельсі підтримує громаду під час
повеней і пандемії, проводячи численні події, надаючи доступ до інтернету, книг
та емоційної підтримки.
📍Детройт, США – бібліотеки
як центри громади
Бібліотеки Детройта допомагають закривати цифровий розрив, пропонуючи
прокат ноутбуків, інтернет-хабів, а також безкоштовні послуги: підготовка
податкових декларацій, кулінарні курси та юридичні консультації.
🇺🇦 А як у нас в Україні?💻Медіалабораторії та хаби
У Львові бібліотеки стають сучасними хабами з коворкінгами, IT-лабами,
лекціями й фотостудіями. Серед них – Media
Library та URBAN Library.
🎓Освітні центри для
дорослих
У Львові функціонує Центр неформальної освіти на базі медіатеки з
амфітеатром, кухнею та курсами проєктного менеджменту. Проєкт популярний серед
львів’ян.
🏋️♀️Центри здоров’я – Healthy
Libraries
Проєкт «Healthy Libraries» приніс у 27 бібліотек тонометри, тренажери,
йога-зони й книги про здоров’я. Люди можуть виміряти тиск чи зайнятися фітнесом
прямо там.
🛡️Стійкість у війні
Під час війни бібліотеки стали:
- бомбосховищами (наприклад, Центральна дитяча бібліотека в Миколаєві
працює 24/7 із 25 лютого 2022 року, приймаючи до 180 людей);
- волонтерськими пунктами (збір допомоги, плетіння сіток, роздача води
літнім і товарів гігієни військовим);
- місцями підтримки (інтернет, юридична допомога, консультації для
переселенців).
🔍Медіа та інформаційна
безпека
Бібліотеки проводять тренінги з медіаграмотності, щоб навчити розпізнавати
фейки й пропаганду, часто з міжнародною підтримкою.
💻Технологічна модернізація –
Bibliomist
Завдяки програмі Bibliomist від Фонду Білла та Мелінди Гейтс понад 1800
бібліотек отримали комп’ютери й інтернет.
🌐Хаб у Києві
З 2017–2018 років в Україні з’явилися library hubs – відкриті простори на базі бібліотек для навчання, культури й
спілкування.
Одеська та Чернігівська
бібліотеки
Одеська бібліотека, заснована 1829 року, має понад 4,5 мільйона одиниць і
унікальні архіви.📜
Чернігівська бібліотека ім. Русових пропонує активності й підтримку
громади.
🧩 Сучасні ініціативи та активності бібліотек Солом’янки
Бібліотеки Солом’янки стали центрами
творчості та підтримки. Бібліотеки району проводять волонтерські ініціативи та
мистецькі зустрічі, також діють безкоштовні мовні курси, освітні та культурні
ініціативи, від майстер-класів для дітей до літературних вечорів для дорослих,
проводяться заходи – презентації та зустрічі, на додачу до цього бібліотеки
Солом'янки регулярно проводять заходи, присвячені підвищенню інформаційної
гігієни, організовують зустрічі, щоб допомагати адаптуватися військовим і їхнім
родинам.
📖📲Місцеві ініціативи
На Волині, Івано-Франківщині й Одещині зацифровують книги, створюючи
онлайн-бібліотеки.
Бібліотеки – це не просто книги, а місця, де люди
ростуть, підтримують одне одного й адаптуються до змін. Наведені в цьому дописі
приклади показують, як бібліотекарі роблять їх центрами життя. 🌍
Події, які
відбуваються зараз у нашій країні, на жаль, приносять не
лише руйнування, а й глибокий біль. Ці події часто
спричиняють депресію та стрес, які
торкаються кожного💔. У такі моменти підтримка й ресурси для
подолання важких переживань стають особливо важливими. У цьому дописі до вашої уваги добірка книг, які допоможуть вам та вашим близьким
впоратися зі стресом, пережити важкі моменти та знайти внутрішню силу. Читання – це
перший крок до зцілення.💙💛
📓«Вибір.
Прийняти можливе» Едіт Еґер
Автобіографічна історія виживання в
Аушвіці та згодом – шлях психотерапевта, що допоміг багатьом зцілитися від
глибокої травми. Книга про силу вибору й життя всупереч обставинам.
📓«Простими словами: Як
розібратися у своїй поведінці» Марк Лівін та Ілля Полудьонний
Книжка
допомагає зрозуміти, чому ми реагуємо так, а не інакше, як себе заспокоїти і
вийти з кола внутрішнього хаосу через практичні вправи щоденного життя
📓«Дорослі
діти емоційно незрілих батьків» Ліндсі К. Гібсон
Ця книга допомагає зрозуміти, як
стосунки з емоційно незрілими батьками впливають на психіку, і пропонує
практичні кроки для зцілення. Авторка пояснює, як встановлювати межі та
підтримувати себе в стресових ситуаціях.
📓«Чому
мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи» Джулі
Сміт
Клінічна психологиня Джулі Сміт
ділиться інструментами для подолання тривоги, депресії та кризових моментів.
Книга вчить, як зберігати спокій і знаходити внутрішню стійкість навіть у
найтяжчі часи.
📓«Стіни
в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» Володимир Станчишин
Український психотерапевт розповідає
про тривожність і депресію з погляду особистого досвіду та професійних знань.
Книга допомагає прийняти свої емоції та знайти способи співіснувати з ними.
📓«Емоційний
спадок. Як подолати травматичний досвід» Ґаліт Атлас
Ця книга від психоаналітика допомагає
розібратися з травмами, які впливають на психіку, і пропонує методи їх
подолання. Вона корисна для тих, хто шукає шляхи зцілення для себе та підтримки
близьких.
📓«Бій:
Психологія і фізіологія воїна в часи війни та миру» Дейв Ґроссман, Лорен
Крістенсен
Видання пояснює, як працює організм і
розум у стресових ситуаціях, зокрема під час війни. Автори дають поради, як
зберігати стійкість і допомагати собі та іншим переживати екстремальні
обставини.
📓«Як
допомогти дівчинці-підлітку» Мері Пайфер, Сара Пайфер Ґілліам
Книга пропонує підтримку батькам і
близьким підлітків, які страждають від стресу чи депресії. Авторки вчать, як
створити безпечне середовище та допомогти молоді впоратися з труднощами.
📓«Наше.
Спільне. Як зберегти в собі людину під час і після війни» Тетяна Касьян
Українська авторка на основі реальних
історій і розмов із психотерапевтом допомагає пройти через заперечення війни до
прийняття та відновлення. Книга підтримує в пошуку сенсу в складні часи.
📚Ці книги стануть вашими провідниками у боротьбі зі стресом і депресією. Читання
відкриває шлях до зцілення, а книги завжди будуть поруч, щоб підтримати вас у
будь-який момент. Якщо потрібна додаткова підтримка, не соромтеся звертатися до
фахівців. Тримайтеся, ми разом! 🙌
