Здоров'я починається зі знань⚕️📖

💚25 червня в межах проєкту «Здорові бібліотеки» та з метою популяризації теми здоров’я і надання знань з валеології бібліотека естетичного виховання імені Олександра Довженка ЦБС Солом'янського району м. Києва у співпраці з «Центром здоров'я» організувала зустріч-лекцію про здоров’я, яку провела нутриціологиня, експертка зі здоров'я Тамара Гаярина.
 
Під час лекції учасники дізналися про основні принципи здорового способу життя: важливість збалансованого харчування, повноцінного сну, щоденної фізичної активності та інших корисних звичок, що сприяють підтримці гарного самопочуття.
 
Зустріч із фахівцями «Центру здоров'я» стала чудовою нагодою отримати корисні поради та відповіді на актуальні питання. Тема здоров'я викликала жвавий інтерес серед учасників заходу, бо безперечно турбота про себе починається зі знань, а бібліотека завжди залишається місцем, де їх можна здобути. 📚💚